在廣東,很多人都喜歡喝上一碗冬瓜意米排骨湯,因為冬瓜薏米排骨湯既美身又美容,利尿法景。冬瓜薏米排骨湯是一種比較受歡迎的健康湯品:那么這道湯怎么做呢,需要準備哪些食材, 下面就讓有著多年
員工飯堂承包經驗的綠都膳食小編來跟大家說說,應該如何做冬瓜意米排骨湯。
深圳員工飯堂承包在做冬瓜意米排骨時,需要準備的原材料有:原料:冬瓜,薏米,排骨,姜,蔥。
深圳員工飯堂承包在做冬瓜意米排骨時,制作過程:
1.把薏米淘凈,放入水中浸泡2小時;
2.將冬瓜洗凈去囊皮后切成小段備用,將排骨放入沸水中撈出洗凈;
3.排骨水快水下鍋,加姜片、料酒、蔥段,大火煮開后加入巷米,轉中小火煮半小時,料熟后放入冬瓜再煮半小時左右(冬瓜厚一點,煮得久一點,薄一點,煮得短一點)
4.湯汁煮熟后放入適量鹽及蔥花,即可上桌!
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